Вдох жизни вместе с министром спорта

Министр спорта Омской области Дмитрий Оганесович Крикорьянц тяжело болел ковидом, а в период реабилитации, начал делать упражнения на верхний плечевой пояс, а также дыхательную гимнастику! Теперь министр рекомендуют целый комплекс упражнений для омичей.

Упражнения простые, но эффективны как во время реабилитации после заболеваний легких, также и для тренировки организма и повышения сатурации (насыщения крови кислородом).

Ребята! Выполняйте комплекс упражнений ежедневно и будьте здоровы!

Источник: http://vesti-omsk.ru/?p=56832

Вдох жизни

В Омске разработали дыхательную гимнастику для профилактики и реабилитации после болезни легких

Специальный комплекс упражнений, который называется «Вдох жизни». Этот комплекс упражнений может помочь при профилактике заболеваний легких, а также в реабилитации после перенесенных инфекционных поражений органов дыхания.

Выполнение этих дыхательных и физических упражнений будет способствовать укреплению иммунитета.

Памятка с подробным описанием комплекса упражнений, а также демонстрация комплекса упражнений размещены на блоге «Физ-ра! Ура!» на закладке ВДОХ ЖИЗНИ.

Важно помнить, что как и в любой тренировке, залог успеха – выполнять комплекс ежедневно!

Источник: https://www.omsk.kp.ru/online/news/4054287/

Готовимся стать дистанционными спортсменами вместе с "Орлёнком"

 

Школьный конкурс-игра «Юный олимпиец», завершился.

В раздел ЮНЫЙ ОЛИМПИЕЦ на блоге «Физ-ра! Ура!»

добавлены задания с ответами конкурсов-игр «Юный олимпиец»

2019-2020 учебного года,

2020-2021 учебного года.

Ребята!

Вы можете с родителями или самостоятельно просмотреть задания,

узнать ответы на все вопросы.

Анализ заданий и ответов к ним поможет вам подготовиться

к Международному конкурсу-игре по физической культуре «Орленок»,

который проведёт Центр дополнительного образования «Снейл»

с 4 по 15 марта 2021 года.

ИТОГИ школьного конкурса-игры "Юный олимпиец"

22-23 октября 2020 года 

в рамках подготовки 

к Международному конкурсу-игре 

по физической культуре «Орлёнок» 

во 2-4 классах школы № 81 города Омска 

был проведён 

школьный конкурс-игра «ЮНЫЙ ОЛИМПИЕЦ». 

В конкурсе-игре приняли участие 308 учеников. 

Поздравляем победителей!

Босых Ксения	2/6 класс	3 место
Коршунова София	2/6 класс	3 место
Павлова Юлия	2/6 класс	3 место
Чернакова Вероника	2/6 класс	3 место
Штрек Кирилл	2/6 класс	3 место
Бутрин Егор	2/2 класс	1 место
Солодухин Иван	2/3 класс	2 место
Васильева Василина	2/1 класс	3 место
Крюкова Виктория	2/1 класс	3 место
Куртумерова Лина	2/1 класс	2 место
Моисеева Мария	2/1 класс	3 место
Шульгин Кирилл	2/1 класс	2 место
Босенко Матвей	3/2 класс	3 место
Вяткина Софья	3/2 класс	3 место
Демиденко Захар	3/2 класс	3 место
Зимник Яна	3/2 класс	3 место
Швед Дарья	3/2 класс	1 место
Половников Матвей	3/3 класс	2 место
Чубарь Алёна	3/3 класс	2 место
Штейнепрейс Рихарт	3/3 класс	3 место
Метелёв Никита	3/4 класс	2 место
Нукенова Карина	3/4 класс	3 место
Карбышев Артем	3/6 класс	3 место
Коробова Виктория	4/1 класс	1 место
Осичева Оксана	4/1 класс	3 место
Клюева Вероника	4/2 класс	3 место
Попурей Мария	4/2 класс	2 место
Реут Елена	4/2 класс	2 место
Хлебкова Анна	4/2 класс	3 место
Куркова София	4/5 класс	1 место
Мароченко Арсений	4/5 класс	3 место
Мельник Кира	4/5 класс	3 место
Шамшеева Эвелина	4/5 класс	3 место

Победители будут награждены грамотами

с изображением олимпийских видов спорта и призами.